Cover Image

Odpoczynek w grocie solnej - dlaczego warto?

Marzysz o spokojnym, odprężającym wypoczynku, który pozwoli ci zregenerować organizm u ukoić umysł? W takim razie koniecznie powinieneś skorzystać z groty solnej w Hotelu Uroczysko Spa & Business. W tym artykule przedstawiamy najważniejsze zalety z pobytu w grocie solnej.

Czym jest grota solna?

Grota solna to pomieszczenie, które wypełnione jest blokami solnymi. Panuje w niej mikroklimat podobny do tego, jaki możemy spotkać nad morzem. Wysoko zjonizowane powietrze jest czyste, dlatego doskonale wpływa nie tylko na układ oddechowy, nerwowy, ale i funkcjonowanie całego organizmu. Wszystko to za sprawą obecności w powietrzu wielu mikroelementów i pierwiastków śladowych. Wnętrze groty solnej jest wyposażone w specjalne systemy podgrzewania i przedmuchiwania słonych murów, dzięki czemu sól paruje, jonizując ujemnie powietrze oraz nasycając je cennymi dla zdrowia pierwiastkami. Seanse w grocie solnej odbywają się w stale utrzymywanej temperaturze na poziomie 20°C oraz przy wilgotności powietrza nieprzekraczającej 45%.

Korzyści z pobytu w grocie solnej

Pobyt w grocie solnej pozwala na uzupełnienie pierwiastków i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, takich jak jod, magnez (wpływa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy i działa antystresowo), potas (działa korzystnie na pracę serca i poprawia ukrwienie skóry), wapń (wzmacnia odporność organizmu, pomaga łagodzić podrażnienia skóry, reguluje pracę układu krwionośnego), brom (uspokaja układ nerwowy), selen (wpływa na spowolnienie procesów starzenia się skóry), żelazo (istotny składnik hemoglobiny), miedź (działa przeciwgrzybiczo) itp. Powietrze w pomieszczeniu jest szczególnie bogate w jod - jest go w grocie solnej nawet kilkanaście razy więcej niż nad morzem. Jod wpływa na wzmocnienie organizmu, poprawia funkcjonowanie układu oddechowego i odpornościowego. Jest odpowiedzialny za funkcjonowanie tarczycy, która zarządza przemianą materii i reguluje wagę.

Wizyta w grocie solnej wpływa na obniżenie ciśnienia, relaksuje i łagodzi dolegliwości ze strony układu oddechowego. Korzystnie wpływa również na problemy z krążeniem, układem odpornościowym czy schorzeniami układu pokarmowego. Takie seanse zalecane są również osobom, które borykają się z dolegliwościami skórnymi, np. łuszczycą, trądzikiem, egzemą.