SAUNA SUCHA
Sauna sucha (fińska) to świetny sposób na relaks połączony z wieloma korzyściami dla zdrowia. Kąpiele saunowe odbywają się w specjalnym pomieszczeniu rozgrzanym do temperatury 90-100° Celsjusza, przy jednoczesnej niskiej wilgotności powietrza (około 10 %). Wnętrze wykonane jest z drewna, wyposażone w bezpieczny piec elektryczny z kamieniami oraz odpowiednią wentylację. Wizyty w saunie powinny trwać od kilku do kilkunastu minut i zakończyć się schłodzeniem (zimny prysznic). Cykl należy powtórzyć 2-3 razy.
UWAGA! W Hotelu Uroczysko przestrzegamy zasad poprawnego saunowania – obowiązuje strefa nagości.
Sauna to także forma pielęgnacji urody. Seanse saunowe w naszym hotelu SPA w Kielcach poprawiają wygląd największego organu ludzkiego organizmu, czyli skóry. Znajdujące się w niej naczynia krwionośne, pod wpływem zmian temperatury, rozszerzają się i kurczą, wzmagając przepływ krwi. Rozgrzana skóra obficie wydziela pot, wydalając wraz z nim zalegające w organizmie toksyny. Pod wpływem wysokiej temperatury odblokowaniu ulegają gruczoły łojowe. Częste kąpiele w saunie utrzymują skórę zdrową, młodą i elastyczną.Dla wszystkich miłośników saunowania przygotowaliśmy specjalne wydarzenie, jakim są noce saunowe.
Dla kogo zabiegi w saunie?
WSKAZANIA:
• wskazania ogólne: poprawa wydolności (podnosi wydolność w sportach wytrzymałościowych), jako środek hartujący przy obniżonej odporności,
• choroby przewlekłe: napięcie mięśni grzbietu, przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa,
• choroby płuc: astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli, przewlekła obturacyjna choroba płuc,
• choroby kardiologiczne: nadciśnienie w I i II stadium (wyrównane), niedrożność tętnic obwodowych, dusznica bolesna naczynioruchowa, zawał serca (nie wcześniej niż 6 miesięcy po incydencie),
• depresja oraz inne zaburzenia na tle nerwowym (po konsultacji z lekarzem),
• bóle reumatyczne.
PRZECIWWSKAZANIA:
• choroby pulmonologiczne- gruźlica, ostry stan astmatyczny,
• choroby reumatoidalne,
• choroby kardiologiczne- niewydolność serca, krążenia, choroba wieńcowa ze stenokardią spoczynkową, niedawno przebyty zawał mięśnia sercowego, oraz inne choroby serca,
• inne - ciąża, ostre stany zapalne, wrzody, guzy, ogniska zakażenia (np. przy bólu zęba), choroby weneryczne, padaczka, jaskra, impotencja i inne (wskazana jest konsultacja z lekarzem), otwarte rany,
• nadużywanie alkoholu, zażywanie narkotyków,
• choroby ortopedyczne- osoby posiadające implanty np. endoproteza stawu biodrowego,
• przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych.
Świętokrzyskie noce saunowe
Coraz więcej hoteli i ośrodków SPA organizuje specjalne wydarzenia dla miłośników saunowania. Nocne kąpiele saunowe zyskują na popularności ze względu na swój niepowtarzalny klimat oraz możliwość spędzenia wyjątkowego wieczoru w gronie innych pasjonatów sauny. Tego rodzaju wydarzenia często oferują dodatkowe atrakcje, takie jak seanse aromaterapeutyczne czy pokazy rytuałów saunowych.
Sauna sucha to doskonały sposób na połączenie relaksu z poprawą zdrowia i urody. Decydując się na regularne korzystanie z tej formy odprężenia, można osiągnąć nie tylko poprawę samopoczucia, ale również wzrost elastyczności skóry oraz zmniejszenie widoczności zmarszczek. Warto jednak pamiętać o tym, aby wybierać sprawdzone miejsca, takie jak Hotel Uroczysko SPA&BUSINESS**** w Kielcach.
Centrum rekreacyjno-saunowe dostępne jest dla gości hotelowych oraz gości indywidualnych w godzinach:
GODZINY OTWARCIA
Poniedziałek - Piątek: 16:30 - 22:00
Sobota - Niedziela: 10:30 - 22:00
